Mi experiencia,
Tu salud.

He creado esta página para brindarles un lugar sencillo, ágil y entretenido, en donde puedan aprender sobre temas de salud y como mejorar su calidad de vida, mientras crecen , maduran o envejecen. Comenzando por como tener una alimentación saludable, ejercitarse inteligentemente y lograr un sueño reparador, hasta, como prevenir o reducir las enfermedades crónicas y degenerativas, que están creciendo en número e importancia desde hace varios años.


Motívate

Quiero motivarlos a poner en práctica paulatinamente cambios en su estilo de vida, para mejorar su rendimiento físico y mental, lo que les generará una sensación de bienestar que los ayudará a enfrentar con mejor ánimo los problemas de la vida. Naturalmente sentirán los cambios poco a poco pero al empoderarse con el conocimiento que les brindará, podrán mejorar SU SALUD!


Empodérate

Conocerán además, un poco de EPIGENÉTICA o como – el medio ambiente, la dieta y el estilo de vida – afectan nuestros genes y su expresión, provocando enfermedades si estos factores son adversos, o permitirnos recuperar la salud si estos factores se tornan propicios e idealmente podemos obtener todo nuestro potencial genético en cuanto a vitalidad y a longevidad si el medio ambiente, la dieta y el estilo de vida son óptimos.

Aprenderán que el cuerpo y la mente son uno, que siempre trabajan juntos y que debemos tratarlos como se merecen.

¡Comencemos ahora esta aventura!


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